Giá trị dinh dưỡng của cá mú đen

Ngày đăng: 04/08/2020 lúc 02:30:25 | Đã xem: 1 | Theo : Administrator

Giá trị dinh dưỡng của cá mú đen

Cá mú đen là một trong các loại cá được nhiều người ưa thích bởi sự thơm ngon, giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt là khi chế biến lên thịt cá có vị ngọt, độ dai, sức hấp dẫn của loài cá này chính là vị ngọt thanh của nó tạo nên hương vị đặc trưng mà bất kì loài cá nào cũng không có đượ

Cá mú đen thuộc loại cá quý hiếm, cung cấp cho con người nhiều chất dinh dưỡng như: protein, vitamin B2, D, E, PP và các khoáng chất như canxi, P, Fe,…, chính vì thế đối với trẻ bị còi xương, bị gấy, thai nhi chậm phát triển, gân xương yếu, cơ thể bị mệt mỏi, suy nhược,… thì giải pháp tốt nhất là bạn nên ăn cá mú đen để bổ sung các chất còn thiếu cũng như tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Cá mú đen còn là một phương thuốc hữu hiệu chữa các bệnh như: bệnh tiểu đường, mệt mỏi; phụ nữ sau khi sinh ăn ít, không có sữa; trẻ em bị suy dinh dưỡng, tùy hư, chậm phát triển; các chứng bí tiểu, gân xương yếu,…

Thịt cá mú đen chế biến thành nhiều món ăn ngon

Cá mú đen kho tộ

Cá mú đen kho tộ, đây là món ăn được rất nhiều bà nội trợ chế biến.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

-Cá mú đen, quả sấu hoặc me chua, riềng, ớt tươi, nước hàng, dầu ăn và nước mắm.

Các bước cần thực hiện:

-         Cá mú đen làm sạch và đem ướp cùng với các loại gia vị trong khoảng 30 phút, để gia vị ngấm đều vào từng thớ thịt cá. Cá mú khi đã ngấm thì thêm nước và kho trong khoảng 4 tiếng (nấu lửa nhỏ thì cá chín sẽ chín và ngấm gia vị đều hơn). Cá mú đen kho tộ ăn kèm cùng với cơm trắng nóng hổi vô cùng tuyệt vời.

HÌNH ẢNH MÓN CÁ MÚ ĐEN KHO TỘ CÁ MÚ ĐEN KHO TỘ

mon-ca-mu-den-kho-to

Cá mú đen hấp xì dầu kiểu hồng kông

 Nguyên liệu cần chuẩn bị:

 Thịt cá mú đen, xì dầu, nước tương, đường, hành lá, ớt và hành tây.

Các bước cần thực hiện:
Để có được món cá mú đen hấp xì dầu ngon thì việc đầu tiên là nên chọn cá mú đen tươi sống. Để có được món ăn ngon trước tiên cần rửa sạch cá và để ráo. Bước tiếp theo là chế biến xì dầu, các nguyên liệu gia vị xì dầu, nước tương, đường, hành lá, ớt và hành tây các bạn đem trộn lại và đem đi chưng rồi lọc lấy nước cốt. Sau đó sử dụng nước cốt đó ướp vào cá rồi mới đem đi hấp. Khi hấp chín, các sẽ không còn mùi tanh thay vào đó là mùi hương của nước tương rất hấp dẫn.

HÌNH ẢNH MÓN CÁ MÚ HẤP XÌ DẦU

mon-ca-mu-den-hap-xi-dau


5. Để mua sản phẩm xin liên hệ

Chuadao.vn

  • SĐT: 0903800247
  • Email: hieum@miczone.vn
  • Đia chi : 21 Bis Hậu Giang, Phường 4, Quận Tân Bình, TP HCM

Nhận xét của bạn đọc về Giá trị dinh dưỡng của cá mú đen

Giá trị dinh dưỡng của cá mú đen cackend   backend order   backend product index300   backend product index500   backend product index1000   pd us wicked wahine hibiscus perfume 3oz B00BOJC2RKbeauty UTF8 1585710699 1 2 aloha A15SLCCJ9EEA8I   b06y5knhjl   backend category edit id 1632   backend NewsCategory edit id 1533   backend LinkCategoryBrand   thuoc manufactured co   backend order view id MG36782   pd ivory caps pills thuoc uong lam trang da tu nhien voi glutathione 1500mg 238   kem trắng da   tập thể dục buổi sáng   trẻ sơ sinh an it   trẻ sơ sinh 2 ngày ko đi ngoài   da trẻ sơ sinh trắng hay đen   viêm da trẻ sơ sinh   ăn dặm ở trẻ sơ sinh   trẻ sơ sinh 2 tháng tuổi biếng ăn   trẻ sơ sinh bị sốt   trẻ sơ sinh bị kê   trẻ sơ sinh bú ít   trẻ sơ sinh có nên uống mật ong   trẻ sơ sinh có nên đội mũ   có cho trẻ sơ sinh uống nước   có nên cho trẻ sơ sinh bú nằm   trẻ sơ sinh dùng gối gì   trẻ sơ sinh da nổi mẩn đỏ   vitamin d dành cho trẻ sơ sinh   trẻ sơ sinh đi ngoài   trẻ sơ sinh đầu nóng   trẻ sơ sinh đi ngoài hoa cà hoa cải bao lâu   đồ trẻ sơ sinh xuất khẩu   đồ trẻ sơ sinh ở hà nội   trẻ sơ sinh 3 tuần tuổi   3 trẻ sơ sinh chết sau chích ngừa   em bé sơ sinh ngủ hay giật mình   trẻ sơ sinh 3 tháng 10 ngày   quan hệ tình dục bằng hậu môn   trẻ sơ sinh 3 tuần tuổi ngủ ít   trẻ sơ sinh gáy nóng   trẻ sơ sinh giật mình khóc   quan hệ tình dục là như thế nào   tư thế quan hệ tình dục an toàn   quan hệ tình dục 1 lần có bị hiv không   quan hệ tình dục nhiều nên ăn gì   ăn chay có được quan hệ tình dục không   quan hệ tình dục bao nhiêu lần là tốt